脂肪燃焼スープアレンジ*玄米チゲクッパ

■コツ・ポイント ごはんはサッと水洗いしてぬめりを落としてください。水洗いしなくてもオッケーです。水洗いしたらサラッと、水洗い無しだと雑炊っぽい仕上がりになります。お好みで！白ごはんに変えれば家族の食事にもスライドできます。 ■このレシピの生い立ち 脂肪燃焼スープダイエット 7日目 玄米と野菜を食べる日用のメニューです。キムチチゲのレシピを使っています。 ーーーーーーーー 痩せる！脂肪燃焼スープ 基本の作り方の材料はこちら ーーーーーーーー ーーーーーーーー 痩せる！脂肪燃焼スープ 基本の作り方のレシピはこちら ーーーーーーーー ーーーーーーーー 脂肪燃焼スープアレンジ！キムチチゲの材料はこちら ーーーーーーーー ーーーーーーーー 脂肪燃焼スープアレンジ！キムチチゲのレシピはこちら ーーーーーーーー