材料(1人分)
卵 1個
絹豆腐 150g
☆白だし 小さじ2
☆ほんだし 少々
青ねぎ 少々
マグカップ1つで作れちゃう♬電子レンジでチンするだけ!ぷるぷる食感が最高の『たまご豆腐』レシピですヽ(*・ω・)ノ♬
作り方
[1] 耐熱のマグカップ等に、卵を入れて、しっかり混ぜます。
[2] 豆腐を加えて、崩しながら⋯
[3] しっかりと混ぜます。
[4] ☆を加えて⋯
[5] よく混ぜます。
[6] 縁についた、豆腐を軽く拭き取ります。
[7] 青ねぎを乗せて、ラップをし、レンジ(500w)で6分加熱します。
[8] 完成〜✨
[9] 1人分の糖質量は、約4.0gです。
■コツ・ポイント
・口当たりを良くするポイントは、各材料をしっかりと混ぜることです♬
■このレシピの生い立ち
マグカップ1つで簡単に作れる!ぜひ試してみてくださいねヽ(*・ω・)ノ♬