あまり作ることないおから、うのはなですが、こんなに美味しくできます!お試し下さい。出来立ての温かいうの花は美味しいですよ
材料 (4人分)
おから
250g
きゃべつ
8分の1
にんじん
4分の1
ちくわ
2本
しめじ
半分
こんにゃく
3分の1
天かす
30g~
青ネギ(小口切り)
少々
砂糖
大さじ3~
塩
少々
みりん
大さじ2
酒
大さじ1
醤油うすくち
大さじ3
ほんだし(顆粒)
小さじ1
水
100cc位
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
きゃべつからこんにゃくまでを細かくみじん切りにして、鍋に大さじ1の油でしんなりするまで炒める。
-
材料がしんなりしてきたら天かすを入れ、砂糖から水までの調味料を入れ、約5分ほど煮る。
-
天かすをいれることによりトロッとしてきます。おからを入れてすばやく混ぜ合わせます。
-
好みの固さに混ぜ合わせ、最後に青ネギの小口ぎりを加えて完成!
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
ポイントは天かすを入れてトロトロにすること、調味料は加減して少し甘めのほうが美味しく仕上がります。おからを投入後はすばやくかき混ぜて下さい。また、しいたけやごぼう、鶏肉などをいれても美味しくなります。天かすの代わりに天ぷらの残りものでも可。
■このレシピの生い立ち
母親から教わった惣菜レシピです。なかなか、うのはななんかは最近食べなくなりましたが。できたては本当に美味しいですよ~もし多く作り残ってしまったら、パン粉をつけてコロッケにアレンジしてみて下さい!なかなか美味しいおからコロッケが完成!
※みやすさのために書式を一部改変しています。