⌇ さ さ み の磯 辺 焼 き 🎣⌇レ シ ピ
" 揚げない！少ない油で簡単に "
お弁当おかずにもいいし、おつまみにもいけるし、
しかも"ささみ"て低カロリーで低糖質やし、、
めっちゃええやーーんってハナシ😮💨(ダレ
ぜひ🌵
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" 𝟸 人 分 "
ささみ････････････････････4本
(下味用)酒･････････････大さじ1
(下味用)塩、胡椒･･････････適量
●片栗粉･･････････････ 大さじ2
●青のり･･････････････ 小さじ2
●和風だし(顆粒)･････ 小さじ1/3
▶︎和風だしやけど、味付けしっかり派
さんは小さじ1/2がおすすめ。マヨとか
つける人はそのままの分量で！
和風だしは鶏ガラの素とかでも◯
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𝟷.ささみの筋をとる
𝟸.適当にスティック状に切る
𝟹.ビニール袋の中で下味つける
𝟺.●の材料で衣をつける
𝟻.油大2をひいて両面こんがり焼いて完成
お好みで一味マヨとか一味マヨとか！
(ゴリ押しですやん。コチュジャンとかも◯
