スーパーフード!ホワイトチアシード入りヨーグルト レシピ・作り方

材料(1人分) ホワイトチアシード 大さじ1 ヨーグルト 150CC ジャム 大さじ1
作り方 【1】器にチアシード・ヨーグルトを入れて混ぜ合わせ、ラップをして一晩冷蔵庫で冷やしておく 【2】①にお好みのジャムをトッピングして簡単♪ 【3】ホワイトチアシードはオーガランドのモノを使用しました。 きっかけ 簡単朝食に・・ おいしくなるコツ ヨーグルトはプレーンヨーグルトを使用しました。 ジャムは自家製ブルーベリージャム♪