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ひき肉ときのこのカレーそぼろ

おはようございます(*^^*) 冷たい麺類やご飯にのせるだけで1品ができあがる万能そぼろ。 冷蔵庫にあるとパパッと作る事ができ、とても心強い味方です。 冷凍保存も可能なので少し多めに作り、1食分ずつジッパー付きの袋に入れて冷凍しておくと、時間がない時や楽をしたい時本当に助かります。 今日は、そんな万能そぼろレシピのご紹介をさせて下さいね。 今回は食欲が増す、カレー味で玉ねぎとしめじをたっぷり使った具だくさんのカレーそぼろです。 合いびき肉、玉ねぎ、しめじが揃ったらどうぞお試し下さいね。

材料

  • 合いびき肉
    160g
  • 玉ねぎ
    1/2個(約110g)
  • しめじ
    1袋(約150g)
  • サラダ油
    小さじ1
  • ★カレー粉
    小さじ2
  • ★中濃ソース
    小さじ1
  • ★砂糖
    小さじ1
  • ★にんにく(すりおろし)
    小さじ1
  • ★ケチャップ
    大さじ1
  • ★酒
    大さじ1
  • ★水
    100cc
  • 塩こしょう
    各少量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • ①玉ねぎはみじん切り、しめじは石づきを取り小房に分ける。 ★を混ぜ合わせる。
  • ②フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、しめじを加えサッと炒める。
  • ③合いびき肉を加え色が変わるまで強火で炒め、★を加えて中火で5分煮て、最後に味をみて塩こしょうで味を整える。

投稿者からのコメント

・玉ねぎはしんなりするまでじっくり炒めると甘みが増します。 ・③の工程では、時々ヘラで混ぜながら煮て下さいね。 ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日 ・保存容器かジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間 ・冷凍した場合、冷蔵庫に移し自然解凍してからレンジで温める。 ・急遽の場合は凍ったままレンジの解凍機能を使うか、レンジで温める。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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