青森の正月料理 けの汁

2021年初#作り置きダイエット レシピです🥰 明けましておめでとうございます🎍🤩 みなさまお正月はいかがお過ごしでしょうか😌 私は例年、食べ過ぎてしまいがちです😂そして今年も例に漏れず…😇 そろそろ気を引き締め直して頑張らねば‼️ですね…‼️ 今日のレシピは、私の地元、青森で食べられるお正月料理 #けの汁 のご紹介です😆 根菜、豆、こんにゃくがたっぷり入ったお味噌汁🎍 お正月に食べるイメージが私の中では強いのですが、普段から食べるのも良いかと😍😍 というのも、これだけ根菜、山菜、豆、こんにゃくを使えば嫌でも食物繊維は大量になります🤩 食物繊維は水溶性、不溶性のどちらも、バランス良く摂ることが大切です💁‍♀️ なおかつ熱で溶けた栄養を取り込みたい‼️となると、こういう汁物はとっても効率的ですね✨✨ 12/31のけの汁インスタライブでは、たくさんの方に見に来ていただいて本当〜〜に嬉しかったです❣️🥰 ありがとうございました‼️ アーカイブ残してありますので、おしゃべりしながら、けの汁を作る私を見てやってください🤣 動画の最後の方でオススメの味噌とボウルも紹介してます🤩 今年はちょくちょくインスタライブ、やりたいなぁと思っているので、是非見にいらしてくださいね🥰 今年はもっともっと、皆さまのお役に立てるよう、そして自分ももっと楽しめるように頑張っていきます❣️ 2021年も、よろしくお願いいたします🌷 べに 🌐シェアや作ったよー!のタグ付けとっても嬉しいです🥳🌐 画像左下、紙飛行機マークからシェアできます🌸 . . #べにおき