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マカロニグラタン・さつまいもソース

マカロニグラタン・さつまいもソース

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さつまいもでクリーミーなグラタンソースを作ります。出来立てアツアツをいただきましょう。 ■調理時間 40分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 324kcal ・たんぱく質 12.4g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 12g ■材料(4人分) ・マカロニ 75g [A]水 2リットル [A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個 ・さつまいも 1本(200g) ・ベーコン 35g ・玉ねぎ 1/4個 ・牛乳 1・1/4カップ ・「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個 ・ピザ用チーズ 100g ・パセリのみじん切り 適量 ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 *「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
■つくり方 (1)鍋にAを入れて沸かし、マカロニをゆでる。ザルに上げて水気をきり、オリーブオイル少々(分量外)をまぶす。 (2)ベーコンは短冊切り、玉ねぎは薄切り、さつまいもは皮をむいて5~6等分に切って水にさらす。水気をきってラップをかけ、電子レンジ(600W)で8分ほど加熱し、つぶす。 (3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)のベーコン・玉ねぎを炒める。 (4)鍋に(2)のさつまいも、牛乳、「コンソメ」を入れ、よく混ぜながら温め、(1)のマカロニ、(3)のベーコン・玉ねぎを混ぜ合わせる。 (5)耐熱容器にオリーブオイル少々(分量外)を塗り、(4)を入れ、チーズをのせ、200℃のオーブンで10~15分ほど焼き、パセリを散らす。

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