新食感‼︎ふわふわカツ丼🐷

〇《ふわふわかつ丼》の摂取カロリー 〇 ・659 kcal/1人前 ・たんぱく質 36 g（ 144 kcal） ・脂質 19 g（ 171 kcal） ・炭水化物 86 g（ 344 kcal） ・食物繊維 3.6 g ・食塩相当量 2.5 g 〇《ふわふわかつ丼》の作り方 〇 1. 豚肉を叩いて、塩こしょうを振る。 2. 薄力粉→卵黄→パン粉の順に衣付けをする。 3. 170度の油で、きつね色になるまであげる。 4. 卵白に白だしを入れて、ブレンダーで湯煎しながら泡立てる。 5. 丼にご飯を盛り付けて、切った３をのせる。 6. ４をのせて、卵黄をのせる。 7. 三つ葉を飾ったら、完成。