⭐️豚ばらニラたま炒め
⭐️トマトの塩昆布あえ
⭐️はくさいのスープ
ごはんのおかわり必須です♫
【食材】
豚ばら 250g
にら 1/2(60g)
トマト 1こ(190g)
はくさい 1/12(120g)
にんじん 1/3(40g)
ねぎ 2つまみ(4g)
塩こんぶ 1つまみ(5g)
たまご 3こ
【調味料】
塩こしょう
牛乳
酒
みりん
しょうゆ
鶏がら
ごま油
片栗粉
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⭐️まいにち3品食堂⭐️
\食費1ヶ月1万5千円の節約献立/
「3品料理レシピ」はプロフィールから✨
@mainichi_3shina
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