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4個分 ・油揚げ 1枚 (15cm×8cm位の長方形) ・お好きな野菜 ・ケチャップ 適量 ・チーズ 適量 ーーーーーーーーーーーーーーーー ① 油揚げを開き4等分に切る。 ▼ ② 外側を上にしてトースターで1~2分焼く。 ▼ ③ 裏返して ケチャップを塗り野菜とチーズをのせる。 ▼ ④ 再びトースターで5~6分焼く。 (チーズが溶けて焼き色が着くまで) . 𓍼 野菜は玉ねぎがおすすめ。白ネギでも⚪︎。
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