鶏むね肉のサラダ麺カルボナーラ🐓
材料(1人前)
サラダチキン100g
サラダ麺250g
オリーブオイル小さじ1
にんにく1片
コンソメ小さじ1
バター8g
卵1ケ
粉チーズ大さじ2
黒胡椒適量
あら微塵にしたにんにくを
オリーブオイルで香りがするまで炒める。
サラダチキンを入れて焼き色が着くまで焼く。
サラダ麺を水洗いして水を切って一緒に炒める。
卵を溶いて粉チーズと混ぜてソースを作る。
火を止めてソース、コンソメ、バターを入れて
ソースが程よく固まるまで混ぜたら完成！
サラダ麺を使ったシンプルカルボナーラです🐓
簡単で低カロリー、高タンパクなのでおすすめです💪
ぜひやってみてください！
