梅茶雑炊

Name: 梅茶雑炊 | クラシル | レシピや暮らしのアイデアをご紹介
Cuisine: 日本
Ingredients: ご飯や梅干しを使った人気の主食レシピです。; ■調理時間 3分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 221kcal; ・たんぱく質 5.3g; ・塩分 2.7g; ・野菜摂取量 8g; ■材料（1人分）; ・ご飯・茶碗1杯分 120g; ・梅干し・1個 10g; ・「クノール ふんわりたまごスープ」 1食分; ・緑茶 160ml

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ご飯や梅干しを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 221kcal ・たんぱく質 5.3g ・塩分 2.7g ・野菜摂取量 8g ■材料（1人分）・ご飯・茶碗1杯分 120g ・梅干し・1個 10g ・「クノールふんわりたまごスープ」 1食分・緑茶 160ml

■つくり方（1）器にご飯をよそい、「クノールふんわりたまごスープ」を入れ、緑茶を注いで軽くかき混ぜる。（2）（１）に梅干しをのせる。

梅茶雑炊

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