梅茶雑炊

ご飯や梅干しを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 221kcal ・たんぱく質 5.3g ・塩分 2.7g ・野菜摂取量 8g ■材料(1人分) ・ご飯・茶碗1杯分 120g ・梅干し・1個 10g ・「クノール ふんわりたまごスープ」 1食分 ・緑茶 160ml
■つくり方 (1)器にご飯をよそい、「クノール ふんわりたまごスープ」を入れ、緑茶を注いで軽くかき混ぜる。 (2)(1)に梅干しをのせる。