豆腐とのりの卵がゆ

味の素パーク

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絹ごし豆腐やねぎのみじん切りを使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 178kcal ・たんぱく質 7.7g ・塩分 1.7g ・野菜摂取量 5g

材料（1人分）

「味の素KKおかゆ」玉子がゆ

1袋
青のり

大さじ1
絹ごし豆腐

1/6丁（50g）
ねぎのみじん切り

5g
「AJINOMOTO 濃口ごま油」

小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

器に「おかゆ」を入れ、青のりを混ぜ合わせる。豆腐をスプーンですくってのせ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で約2分加熱し、ねぎをのせ、ごま油を回しかける。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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