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わかめのチョレギサラダ

原信ナルスレシピナビ

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韓国海苔のほど良い塩気とわかめのシャキシャキ食感が美味!

材料（4人分）

サニーレタス

1/2束
Hana-well
三陸産塩蔵わかめ

50g
アクシアル
韓国味付け海苔

1パック
ミニトマト

4個
＜ドレッシング＞
酢

大さじ1
砂糖

小さじ1
醤油

大さじ1
ごま油

大さじ1
おろしにんにく

小さじ1/2
鶏がらスープの素

小さじ1/4
アクシアル
いりごま（白）

小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：約10分

1
サニーレタスはひと口大にちぎる。
2
塩蔵わかめは塩を洗い流し、真水に3分ほど漬けて戻す。食べやすく切る。
3
ミニトマトは4等分に切る。
4
ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
5
器に1・2・3を盛り付け、韓国味付け海苔をちぎってちらす。ドレッシングをかける。

投稿者からのコメント

※「Hana-well 三陸産塩蔵わかめ」は5月上旬発売予定です。 ◆エネルギー(1人分) 約57kcal ◆食塩相当量(1人分) 約1.0g

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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