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2019.1.16(水)

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2019.1.16(水) 豆皿ちょこちょこと朝ごはん。 . 長芋は皮付きのまま揚げて田楽に。 ほくほくで美味しかったです。 . さつま芋はミルク煮にしてペーストに。 . おにぎりは昨夜の塩焼きを混ぜて。 . . * 鯛の塩焼き混ぜおにぎり * 里芋とほうれん草のお味噌汁 * さつま芋のミルク煮ペースト * 焼きパプリカのバルサミコ酢マリネ * 揚げ長芋の田楽 * 牛肉とブロッコリーの胡椒炒め * 広島菜漬け * 小松菜のおひたし * 蓮根とさつま芋の胡麻辛炒め * 白菜のおひたし 梅たれかけ . . アンバサダーをさせていただいている @tabechoku さんではただいま 農業界の選挙に出馬中です。 農家さんから直送でオーガニック野菜が 朝採りで自宅に届くというこだわり。 お時間のある方は . @tabechoku さんのトップから . 又は . www.facebook.com/nougyou2.0/videos/217583305824850 . から応援して下さると嬉しいです。 投票は明日14(木)までです。 . . 今日もしっかり食べて頑張りましょう。 . . #食べチョク #おうちごはん #おうちごはんlover #家庭料理 #朝ごはん #朝食 #和食 #健康ごはん #滋味ごはん #滋味だけど口福 #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #日々の記録 #器 #クッキングラム #今日のおいしい食卓 #genic_おうちごはん #おいしい朝時間 #wp_deli_japan #盛り盛り野菜部 #豆皿ごはん #IGersJP#iegohanphoto#instafood #foodstagram #japanesefood