2019.1.16(水）
豆皿ちょこちょこと朝ごはん。
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長芋は皮付きのまま揚げて田楽に。
ほくほくで美味しかったです。
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さつま芋はミルク煮にしてペーストに。
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おにぎりは昨夜の塩焼きを混ぜて。
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＊ 鯛の塩焼き混ぜおにぎり
＊ 里芋とほうれん草のお味噌汁
＊ さつま芋のミルク煮ペースト
＊ 焼きパプリカのバルサミコ酢マリネ
＊ 揚げ長芋の田楽
＊ 牛肉とブロッコリーの胡椒炒め
＊ 広島菜漬け
＊ 小松菜のおひたし
＊ 蓮根とさつま芋の胡麻辛炒め
＊ 白菜のおひたし 梅たれかけ
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