お腹の調子を整える為にグリーンスムージーを作りました(^ε^)♪
本日のレシピは…
果物が完熟だから…甘いんです(^ε^)♪
これから花粉症の時期だから腸を元気に♪
グリーンスムージーはダイエットにも、美肌にも、代謝アップ、免疫力アップも効果あり(≧▽≦)
毎日続けて美魔女に♡なんてね
お試しくださいませ(^_-)☆
しかし冷たいので寒い…暖房前で飲んでいます(笑)
今日も元気でニコニコ笑顔ブログ読んで頂きましてありがとうございます♡
材料
バナナ
2本
イチゴ
5個
キウイ
2個
パイナップル
半分
りんご
四分の一
ヨーグルト
大さじ3
小松菜
2束
水
150cc
料理を安全に楽しむための注意事項
※みやすさのために書式を一部改変しています。