3種のタレで食べる!ピーマンとにんじんの肉巻き! レシピ・作り方

材料(3人分) 豚肉(薄切り肉) 200g ピーマン 5個 にんじん 1/2個~ 塩 3振り~ 胡椒 3振り~ ★1.醤油 大さじ1 ★1.わさび 小さじ1 ★2.焼肉のタレ 大さじ1 ★2.すり胡麻 小さじ1 ★3.だし醤油 大さじ1 ★3.にんにくチューブ 小さじ1
作り方 [1] 細切りにしたにんじんを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをし600wで2~3分レンチンします! [2] ピーマンも同様細切りに耐熱容器へ入れ、ふんわりラップをし600wで2~3分レンチンします! [3] 野菜の粗熱をとっている間にタレを3つ作ります!【タレ3種類】★1.わさび×醤油★2.焼肉のタレ×すり胡麻★3.だし醤油×にんにく是非お試し下さい! [4] レンチンした、にんじんとピーマンの粗熱がとれたら、豚肉で巻いていきます! [5] 全て巻いたら塩、胡椒で軽くした味を付けておきます! [6] 巻終わりを下に向けフライパンに並べ、火をつけます! [7] コロコロ回しながら焼き全体に火が通ったらokです! [8] 盛り付けて完成です! きっかけ 少ないお肉で夜ご飯とお弁当用おかずを一緒に作りたくて! おいしくなるコツ キツめに巻くこと!子供用は野菜をなるべく細く切って、レンチンも長めにすると食べやすくなります!