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豚とほうれん草の月見椀

『一汁食』 相性の良い豚肉とほうれん草を組み合わせたすまし汁に、滋養たっぷりなとろろと卵の黄身をのせました。しっかり食べごたえもありながら、身体にやさしくしみわたります。

材料 (2人分)

  • 豚ロース薄切り肉
    100g
  • ほうれん草
    3株(100g)
  • 長いも
    10cm(110g)
  • なめこ
    1袋(100g)
  • 卵黄
    2個分
  • [A]水
    2・1/2カップ
  • [A]しょうゆ
    大さじ2
  • [A]「ほんだし」
    小さじ1・1/2
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • 豚肉はひと口大に切る。ほうれん草は4cm長さに切り、長いもは皮をむき、すりおろす。なめこは水でサッと洗い、水気をきる。
  • 鍋に油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、Aを加えて煮立たせ、(1)のほうれん草・なめこを加えてしんなりするまで煮る。
  • 器に盛り、(1)の長いも、卵黄をのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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