『一汁食』 相性の良い豚肉とほうれん草を組み合わせたすまし汁に、滋養たっぷりなとろろと卵の黄身をのせました。しっかり食べごたえもありながら、身体にやさしくしみわたります。
材料 (2人分)
豚ロース薄切り肉
100g
ほうれん草
3株(100g)
長いも
10cm(110g)
なめこ
1袋(100g)
卵黄
2個分
[A]水
2・1/2カップ
[A]しょうゆ
大さじ2
[A]「ほんだし」
小さじ1・1/2
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
豚肉はひと口大に切る。ほうれん草は4cm長さに切り、長いもは皮をむき、すりおろす。なめこは水でサッと洗い、水気をきる。
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鍋に油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、Aを加えて煮立たせ、(1)のほうれん草・なめこを加えてしんなりするまで煮る。
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器に盛り、(1)の長いも、卵黄をのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。