かぼちゃおから蒸しパン

【かぼちゃおから蒸しパン】 · · ふわふわ〜♡  しっとり♡ 蒸しケーキのような かぼちゃほっこり香る 美味しいヘルシー蒸しパンです♡ · · · ◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈ · ✽材料✽ (直径15センチボール使用) •かぼちゃ-皮とって60g •ラカント-15g(かぼちゃ甘さによる) •豆乳-40g •卵-Lサイズ(60g) •バニラオイル-4滴ほど(あれば) •米油-5g •おからパウダー(超微粒子)-10g •片栗粉-5g •ベーキングパウダー-4g · ✽作り方✽ ①かぼちゃの皮取り、小さく切って  ボールに入れラップふんわりかぶせ  レンジ600wで1分半。  フォークなどでよく潰す。 ②①に、ラカント〜順に加え、  その都度ホイッパーで  よく混ぜていく。 ③ラップ無しでレンジ600wで3分。  (中心触ってみて手につかなければOK) ➃ひっくり返して取り出し冷ます。 · ◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈ · · おから感ゼロ✨ 冷めても美味しいです✨ · · 私はおから蒸しパン、朝や昼や 小腹空いた時に食べてます😚 牛乳好きなので一緒にw 飲み物とでお腹いっぱい😚 でも体重増えない…😲! ありがたい〜♡ · · · #おからパウダー #おからパウダーレシピ #おからパウダー蒸しパン #おからレシピ#おから蒸しパン #かぼちゃ蒸しパン#蒸しパンレシピ #おから蒸しパンレシピ #かぼちゃおから蒸しパン #ヘルシー蒸しパン #低糖質#糖質制限 #ヘルシースイーツ #グルテンフリー #マカロニメイト #フーディーテーブル #shokulabo#ヘルシーレシピ #かぼちゃレシピ #クッキングラム #オリーブノート #おからレシピ #おからスイーツ #ダイエットスイーツ #ダイエットおやつ #ヘルシーおやつ #yukiのヘルシースイーツ #ゆるいダイエット部