お腹喜ぶ♪ふすま入り小松菜のミックスジュース♡ レシピ・作り方

材料(1人分) イマーク 100cc りんご 50g 小松菜 25g ふすま 小匙1 オリゴ糖(お好みで) 小匙1~
作り方 [1] 林檎は芯を切り落とし皮のまま適当な大きさにカットします。小松菜はざく切りにして冷凍保存したものを使用しました。薄めることなく氷代りに冷してくれて美味しいです。 [2] 材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。 きっかけ ある材料で作りました。