よく作ってるサラダのレシピを🥰
切って混ぜるだけ！3分でできる栄養満点サラダです🥰❤
美肌サラダ(*^o^*)❤❤
豆苗には、
美肌に欠かせないビタミンA・C、
骨の健康に関与するビタミンK、
造血に関与する葉酸など、美容と健康に摂っておきたい栄養がとーっても豊富🥰🌸
ちなみにビタミンADEKは脂質と一緒に摂ると吸収が良くなりますよ☺️🌱
今回はオリーブオイルを加えてみました◎
ツナ缶でたんぱく質も🌻😋
女性やお子さんに嬉しいサラダです😍
めちゃんこ簡単だし、豆苗安いし！
おすすめです(*^o^*)
