材料(2人分[25分])
さつまいも 200g
豚ロース肉うす切り 8枚
キムチ 80g
とろけるチーズ 40g
薄力粉 適量
サラダ油 大さじ1
いりごま(白) 適量
レタス 適量
■【A】
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
ホクホクのさつまいもにキムチやチーズを合わせ、ご飯が進む豚肉巻きにアレンジ☆
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、さつまいもです。
[2] さつまいもは皮ごと10cm長さ、1.5cm角の棒状に8切作り、水にさらして水気を切る。
[3] 耐熱皿に<2>を入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。
[4] 豚肉を縦長に広げ、<3>、キムチ、とろけるチーズを1/8量ずつのせ、くるくると巻く。同様に7個作り、全体に薄力粉をふる。
[5] フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、<4>の巻き終わりを下にして並べ入れ、時々転がしながら焼く。
[6] 全体に焼き色が付いたら、混ぜ合わせた【A】を加え、照りが出るまで煮絡める。
[7] 器にレタスを敷き、<6>を盛り付け、いりごまをふる。
■コツ・ポイント
さつまいもは電子レンジで加熱しておくと、焼き時間を短縮でき、ホクホクとした食感に仕上がります。コクのあるキムチやチーズが、さつまいもの甘みを引き立てます。肉巻きは全体をしっかりと焼き、甘辛ダレを加えて照りが出るまで煮絡めてください。
■このレシピの生い立ち
さつまいもにコクのあるキムチとチーズが相性ぴったり!甘辛い味付けでご飯が進む肉巻きアレンジです♪