【木曜日の献立】
🍳冷やし月見そば
🍳にんじんのサラダ
🍳ねぎ入り卵焼き
【使用食材】
長いも ・・・150g
にんじん ・・・1/3(65g)
ねぎ ・・・3つかみ(6g)
そば ・・・2束(180g)
たまご ・・・4こ
ツナ缶 ・・・1/2(35g)
【使用調味料】
塩こしょう
しょうゆ
ブラックペッパー
マヨネーズ
めんつゆ
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⭐️まいにち3品食堂⭐️
\5日間の節約晩ごはん献立/
「3品料理レシピ」はプロフィールから✨
@mainichi3shina
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