糖質1人当たり：6.9
淡白な豆腐も揚げ焼きをしてコクのあるマヨネーズ入りの濃厚ねぎソースで食べ答えのあるメイン料理に♪
ぜひお試しください！
210kcal(1人当たり)
木綿豆腐
1丁
片栗粉
適量
☆長ネギ
40g
☆醤油
大さじ1
☆ラカントS
小さじ2
☆マヨネーズ
大さじ1
☆水
大さじ1
サラダ油
適量
手順
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木綿豆腐は水切りをし2cm厚さに切っておく。長ネギは2cm幅に切っておく。
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☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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1に片栗粉をまぶす。
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フライパンにサラダ油をひき、3の両面を焼く。
-
4に2をいれ豆腐に絡めて完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
