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カニカマとねぎのスープかけごはん

カニカマとねぎのスープかけごはん

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ご飯や小ねぎを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 230kcal ・たんぱく質 7g ・塩分 1.6g ・野菜摂取量 9g ■材料(1人分) ・ご飯 1杯(茶碗軽く)(120g) ・「クノール 中華スープ」 1食分 ・熱湯 160ml ・小ねぎ 2本(10g) ・かに風味かまぼこ 2本(20g)
■つくり方 (1)小ねぎはキッチンばさみで2cm長さに切る。かに風味かまぼこは長さを半分に切って裂く。 (2)器にご飯をよそい、「クノール 中華スープ」、(1)の小ねぎをのせる。熱湯を注いで軽く混ぜ、(1)のかに風味かまぼこをのせる。

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