食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
タコライス

タコライス

フォロー
トマトや温かいご飯を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 658kcal ・たんぱく質 28.9g ・塩分 3.1g ・野菜摂取量 304g

材料

(1人分)
  • 合いびき肉
    80g
  • 玉ねぎ
    50g
  • レタス
    2枚
  • トマト・小
    1個
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    小さじ1/2
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • こしょう
    適量
  • [A]トマトケチャップ
    大さじ2
  • [A]ソース・あればウスターソース
    小さじ1
  • シュレッドチーズ・生食用
    30g
  • 温かいご飯・茶椀
    1杯分
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    小さじ1

手順

所要時間:15分
  • (1)玉ねぎはみじん切りにする。レタスは2~3cm角にちぎる。トマトは1cm角に切る。ボウルにAを混ぜ合わせる。
  • (2)フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎを弱火で炒める。透き通ったらひき肉を加えて「コンソメ」をふり、木ベラでほぐしながら中火で炒める。塩をふり、スパイシーにするためにこしょうを多めにふる。
  • (3)器にご飯をよそい、(1)のレタスを敷き、(2)をのせる。(1)のトマト、チーズを散らし、(1)のソースをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画