材料（４人分）
キャベツ ３００g
糖質ゼロハム ２パック
☆にんにく(すりおろし) １欠
☆マヨネーズ 大さじ３
☆濃口醤油 小さじ２
☆塩 ２つまみ＋調整用
☆黒コショウ 少々
常備菜にピッタリ♬便利すぎるキャベツレシピです(｡･ω･｡)
作り方
[1] キャベツを３〜４mm幅の千切りにします。
[2] 耐熱ボウルに入れて、レンジ（600w）で５分加熱します。
[3] 糖質ゼロハムを、千切りにします。
[4] ニンニクをすりおろします。
[5] ボウルに☆を入れて、よく混ぜます。
[6] レンチンした、キャベツから出た水分を捨てて⋯
[7] ハム、ガリマヨソースを加えて、よく混ぜます。
[8] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整してから⋯
[9] ラップをして、冷蔵庫でよく冷やします。
[10] 仕上げに、黒コショウを散らせば、完成〜✨
[11] １人分の糖質量は、約３.３gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
キャベツとハムで作れる、便利なキャベツの常備菜です♬ぜひ、お試しくださいね(｡･ω･｡)☆
