鶏のてりたま丼弁当
材料 (1人分)
鶏胸肉
半分
塩コショウ
少々
片栗粉
大さじ1
卵
1個
みりん
小さじ1
酒
小さじ1
A醤油
大さじ½
Aみりん
大さじ½
A酒
大さじ½
A砂糖
大さじ½
サラダ油
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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鶏胸肉を1口サイズに切って塩コショウと片栗粉を揉み込む。卵にみりんを加えて溶く。
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フライパンで溶いた卵が半熟になるまで加熱し、皿に移す。
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フライパンに油を敷いて鶏肉をかるく炒め、酒をいれて蓋をし、2分程弱中火で加熱する。
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3にAを加え、汁気が無くなるまで肉に絡める。
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4に2を加え卵がお好みのかたさになるまで絡めながら炒めたら完成
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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