材料 (1人分)
マカロニ
50〜70g
鶏ミンチ
100g
トマトソース
大さじ4〜5
しめじ or えのき
ほうれん草
卵
1個
チーズ
粉チーズ
オリーブオイル
にんにく
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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① マカロニ茹でる
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塩少し入れたお湯で
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表示時間より30秒短く
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(後で焼くから)
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② ミートソース作る
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フライパン
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オリーブオイル
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↓
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にんにく(あれば)
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↓
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鶏ミンチ炒める
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色変わったら
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しめじ or えのき
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入れる
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③ ソース作る
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そこに
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トマトソース
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コンソメ小さじ1
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塩こしょう
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入れて少し煮る
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④ マカロニ入れる
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茹でたマカロニ入れる
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ここで
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ほうれん草入れる
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⑤ グラタン化
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火弱めて
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卵を1個落として軽く混ぜる
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→ 少しクリーミーになる
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⑥ 焼く
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耐熱皿に入れる
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上に
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チーズ
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粉チーズ
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トースター
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5〜7分
投稿者からのコメント
完成
トマトミートマカロニグラタン
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鶏ミンチでヘルシー
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トマトで肌◎
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タンパク質多い
超美味しくなる裏ワザ
最後に
大葉刻んでのせる
これめちゃ美味しい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。