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コクうまっ バターチキンカレー
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コクうまっ バターチキンカレー

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. ⚠️塩麹は液体タイプと書いてますが、麹が残ったタイプがおすすめです🙏🏻画像は修正出来ないので、こちらで訂正させてください🙇‍♀️ターメリックオートミールを添えて🥣 ✎ バター少量、生クリーム不使用 ✎ 作業時間約30分 ✎ 高タンパク、低脂質 バターチキンカレーって美味しいですよね🤤🍛 旦那さん共々、あのレトルトのバターチキンカレー...すき🙈🤍) だけど”バター”だけに、脂質たっぷり、、、で、ちょっと罪悪感が🙀 って事で、試行錯誤の末、 罪悪感なく食べられる、 だけど濃厚で旨味たっぷり!な、 バターチキンカレーが出来ました🤍 ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ 以前もバターチキンカレーは投稿していたのですが、 めちゃくちゃ美味しくなってます!✨ そして成分値がとっっても素敵なことに🥰 作り方も、説明が長いだけで、簡単♩ 30分くらいの作業時間で出来ちゃいます◎ ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ このレシピのポイントは、 塩麹&ピーナッツバター!✨ めちゃくちゃ良い仕事してくれました🙌🏻💕 塩麹に漬け込む→短時間煮込み、でお肉柔らか (お肉に穴開けるの忘れずに🙌🏻だいぶ変わるよ) 最後のピーナッツバターがコクをぐーんとアップさせてくれます🥜 ⚠️ピーナッツバターは、有塩・砂糖不使用のもの、アーモンドミルクは無糖のもの、を使っています🙏🏻 ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ 𖧷ラカントですが、味をみて酸味が強い場合に足してください🙏🏻(もちろんお砂糖でもOK) 私が使ったホールトマトは、酸味強めだったので、全部で35g使いました! 𖧷カットトマト缶だと、酸味を感じやすく、トマトの果肉感も残ってしまうので、ホールがおすすめ♩🍅 𖧷アーモンドミルクは、牛乳や無調整豆乳でも代用出来るかもですが、煮込むともろもろしちゃうので、最後にいれて一煮立ち、が良さそう~🤔 ======== 💠 @bloomee さんから💠 『おまかせで届く、お花のあるくらし。』 500円(+送料)から始められて、ポスト投函。 毎週の楽しみが増えます☺︎ お花があると、気分もあがるし、テーブルコーディネートも決まる♩詳しくはストーリーやハイライトをみてね☺︎======== ✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼‍♀️❤︎ いつもメッセージやつくレポありがとうございます💓ひとつひとつ大切に見させていただいております🙏🏻✨ お気軽にコメントもしていただけたら嬉しいです🥰(過去の投稿へのコメントは気付かないこともあるので、出来れば最新の投稿にいただけたら嬉しいです♩)