\プロテインアレンジ・バナナジュース/
はい。間違いなくおいしいアレンジです🍌🥛
定番にして最強✨
どんなプロテインの味でも美味しい💕
昔はジューサーで作ってたけど、容器洗うのが
面倒で🙃(みんなはどう?)
洗い物を極限まで減らしたい・・・。
ズボラを極めた結果、この作り方にたどり着きました🤩
ところで、バナナジュース飲むときはプロテインも一緒に
入れるのが常識だと思ってたんだけど💡
世間ではそうでもないらしいね?🤔
おったまげ。
*⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
◇材料◇(1人分)
・バナナ 1本
・プロテイン 25g
・低脂肪牛乳 200ml
(豆乳などお好みで)
*⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
◇作り方◇
(1).シェイカーにバナナを入れて、大きめの
フォークで潰す
(2).低脂肪牛乳とプロテインを入れて
シェイカーのフ蓋をして、シェイクする
完成!
・
・
バナナは多少かたまりが残ってても大丈夫
それはそれで美味しい😋
ただしストローで飲みたい人はしっかり
潰さないと、吸えないです😇
・
・
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎tag┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*