ご飯や溶き卵を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 134kcal
・たんぱく質 4.9g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 0g
ご飯
120g
溶き卵
1個分
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
水
1・1/2カップ
小ねぎの小口切り
適量
「AJINOMOTO オリーブオイル」・好みで
適量
シュレッドチーズ・生食用・好みで
適量
黒こしょう・好みで
適量
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（1）「白菜鍋」の残ったつゆを煮立て、「丸鶏がらスープ」、水を入れて沸騰させ、ご飯を加えてほぐしながら煮る。
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（2）ご飯の粒が少しふっくらとしてきたら、溶き卵を加えてとじ、小ねぎを散らす。好みでオリーブオイル、チーズ、黒こしょうを混ぜる。
投稿者からのコメント
＊残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
