－ 平凡な絹豆腐を主役に変えるごはん －
ねぎ味噌マヨの焼き豆腐（レシピ付き📖´-）
￤１食 約60円
￤調理時間 10分
￤難易度 ⭐️
肉も魚も値上がりが続く。
でも平凡な副菜をメイン食材として
置き変えるだけで
献立に悩むことが無くなった🥣
ひと手間でプルもち弾力の虜になる
┈┈┈【 材料 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
￤絹豆腐……400ｇ
￤ごま油……大さじ1
￤チーズ……お好み
￤★マヨネーズ……大さじ2
￤★味噌……小さじ1
￤★刻みねぎ……たっぷり
￤★豆板醤……小さじ1╱2
￤★七味唐辛子……2振り
￤★ぽん酢……小さじ1╱2
┈┈┈【 作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
1⃣絹豆腐をキッチンペーパーで包み
レンジ（600W）で2分加熱
2⃣水切りした豆腐を12等分しておく
3⃣★をまぜ合わせておく
4️⃣アルミホイルで作ったお皿に2⃣を並べたら
★のタレをのせる。お好みの量チーズをかける
5️⃣トーストで6分加熱
完成💡 ̖́-
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料理のコツ💡 ̖́-
基本目分量なので、材料の記載は大体の目安です🥣
皆さんのお好みの味に近づけて見て下さい！
(私はその日の体調に合わせて分量は変えたりします！)
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