❁
おはようございます(﹡ˆoˆ﹡)
本日も見に来て下さりありがとうございます!
久しぶりの #下味冷凍 記録___ ✍🏻
◎生姜焼き
◎ピーマンの肉詰め
◎鯖の味噌煮
◎とんかつ
ザ・定番メニューをつくってみました🌿 𓈒𓏸
( 献立を考えるのが少し面倒だったので・・・。笑 )
私は生姜はチューブ派ですが生姜が安かったので
今回はチューブではない生姜焼きと鯖味噌煮つくったら
香りも味も違ったので是非是非お試しください🍨♡
( デメリットは千切りが少し手間でした )
ピーマンの肉詰めは焼いて冷凍した方が美味しいですが
私は手間なので焼く前に冷凍しちゃってます←
※ピーマンの肉詰めのソースは
ケチャップ大さじ3ウスターソース大2砂糖大1を
とろみがつくまで煮詰めたものをつくってます
下味冷凍は食べる日の朝に冷凍庫から冷蔵庫に
移してゆっくり解凍し食べる時には
焼く or 煮詰める or 炒める or 煮る だけです🧏♀️
ご飯の支度が嫌にならないので
「ごはんつくるの嫌だな・・・外食にしよう」
も、少なくなるので大幅な食費節約にも繋がります
「こどもたちのはどうすればいいですか?」
と、よく質問をいただくのですが
基本的には子供たちのも大人用と一緒です
味の濃いレシピは下味冷凍する時に味付け前に
子供たち用に別の保存袋に作ります👦🏻👧🏻
✎︎____________
下味冷凍について ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎
︎︎︎︎︎︎☑︎大人2人子供2人分 ( 3歳女の子と4歳男の子 )
大人分で例えると、約3人前と考えて下さい
︎︎︎︎︎︎☑︎下味冷凍は食べる前日〜半日前に
冷凍庫から冷蔵庫に移してゆっくり解凍しています
︎︎︎︎︎︎☑︎下味冷凍は約1ヶ月は保存可能ですが
我が家では2週間程で食べて切ってしまいます
︎︎︎︎︎︎☑︎保存袋はダイソーかセリアのMサイズです
使い回しはせず、使い終えたらゴミに捨ててます
✎︎____________
月のお米や調味料はポイ活で貯めたポイントで
ウェル活をしタダでゲットしています
ポイ活についてはプロフィールに @ig.o.styk
✎︎____________
毎日たくさんの方にいいねや保存やコメント
をして下さりとても投稿の励みになってます︎︎︎︎︎︎🕊 𓈒 𓂂𓏸
過去投稿へのコメントは気づかない事があるので
コメントは最新投稿にいただければ嬉しいです♡♡
#夜ご飯 #朝ごはん #昼ご飯 #おうちごはん
#節約 #節約術 #家計管理 #家計簿 #献立
#簡単レシピ #時短レシピ #下味冷凍 #下味冷凍レシピ
#ダイソー #セリア #無印良品 #カルディー
#100均収納 #ニトリ収納 #無印収納 #賃貸インテリア
#2LDK #1LDK #2DK #暮らしを整える #賃貸収納
#ちょび節 #節約days #節約エプロン #節約ちゃんねる