🅷🅴🅻🅻🅾︎ ☻ツナ玉コンビな焼飯✨春休みのお昼ごはんにもおススメ！
＼ズボラで楽ウマ簡単おしゃレシピ／
お手軽お昼ごはんに
シンプルだけど、ツナと卵 最強〜っ！
ごはんと合わせて焼き飯に😋
栄養罪悪感⬇️減に
サラダほうれん草プラス🤣してみました。
卵
2個
ごはん
350g
ツナ缶
1缶（70g入り）
中華スープの素
小さじ1
塩コショウ
適量
ごま油
大さじ2
サラダホウレンソウ
100g
-
卵はといておく
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サラダホウレンソウはざく切りにする。
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フライパンにごま油を熱し、卵を流し込み、固まる前にご飯を入れ絡めながら炒める。
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ツナ缶（オイルごと）塩コショウ鶏ガラスープの素を加えいためあわせ、最後にサラダホウレンソウを加えさっと炒め合わせる
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
