お鍋やフライパン不要！
耐熱皿に材料をいれてチンするだけでカレーが
できちゃいます。
作業時間も15分程度で、時間がないときにぴったりです^^
材料 （1.5人分）
水
200cc
カレールー
1つ(20g)
にんじん
1/2本
玉ねぎ
1/2個
豚肉
50g
ケチャップ
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
① 深めの耐熱皿に乱切りにした人参と分量外の水をいれ、ふんわりラップ600w 2分加熱。
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② 人参が柔らかくなったら、一度水を捨て、お好みにカットした玉ねぎ、豚肉、水少し小さくしたカレールーをいれ、再度ふんわりラップをして600w 5分ほど可燃。
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③ 一度レンジからだし、ケチャップを加えて全体をかき混ぜる。
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④ ラップを外して600w 3分加熱すれば完成！
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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