鶏むね肉のトマト煮 レシピ

鶏むね肉のトマト煮🐓 材料(1人前) 鶏むね肉200g オリーブオイル大さじ1/2 にんにく2片 玉ねぎ1/4 トマト缶1/2 コンソメ大さじ1/2 砂糖小さじ1 酒25cc オレガノ小さじ1/2 塩胡椒適量 黒胡椒適量 炊飯器を使った鶏むね肉のトマト煮🐔 鶏むねを柔らかく仕上げるポイント ✅塩麹に漬ける ✅繊維を断ち切るようにカット ✅約60℃で加熱する を意識して作りました💪🏽 めちゃくちゃしっとり仕上がりました！！ ヘルシーでめちゃくちゃ美味しいので ぜひやってみてください🥺