卵や納豆を使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 190kcal
・たんぱく質 11.7g
・塩分 0.4g
・野菜摂取量 0g
■材料（2人分）
・卵 2個
・納豆 1パック（50g）
・ちりめんじゃこ 大さじ1
・うま味調味料「味の素®」70g瓶 2ふり
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
■つくり方
（1）ボウルに卵を溶きほぐし、納豆、ちりめんじゃこ、「味の素®」を加えてよく混ぜ合わせる。
（2）フライパンに油大さじ１／２を熱し、（１）の半量を流し入れ、オムレツ形に焼く。残りも同様に作る。
