高たんぱく質👻チップス

《高たんぱく質👻チップス》 超カンタンで 高たんぱく質&低カロリー&低糖質なオバケちゃん👻です 材料はなんと かまぼこだけ! な手軽さ✨ 小さなお子さんにも たべやすいチップスです 焼くとうま味がギュッと凝縮されるので かまぼこは焼くのがお気に入りです😊 薄くスライスするとパリパリ食感 厚めにスライスするともっちり食感 どっちもおいしい~ ハロウィン🎃メニューの飾りにもどうぞ♪ 型で抜かずそのままスライスすると おかずやおつまみにも ぴったりです 青のりを最後にまぶすのも◎ 余ったかまぼこの消費にも◎ 〈おばけ1ぴき分の栄養成分〉 〇エネルギー  15kcal 〇たんぱく質  2g 〇脂質     0.1g 〇炭水化物   1.5g ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ◇材料◇(おばけ 8ぴき分) ・かまぼこ          2本 ・おばけ抜き型        1コ ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// このアカウントではプロテインを愛するダイエッターハナウタ が、プロテインレシピやダイエットのことを発信しています