高たんぱく質👻チップス

《高たんぱく質👻チップス》 超カンタンで　高たんぱく質＆低カロリー＆低糖質なオバケちゃん👻です 材料はなんと　かまぼこだけ！　な手軽さ✨ 小さなお子さんにも　たべやすいチップスです 焼くとうま味がギュッと凝縮されるので　かまぼこは焼くのがお気に入りです😊 薄くスライスするとパリパリ食感 厚めにスライスするともっちり食感 どっちもおいしい～ ハロウィン🎃メニューの飾りにもどうぞ♪ 型で抜かずそのままスライスすると　おかずやおつまみにも ぴったりです 青のりを最後にまぶすのも◎ 余ったかまぼこの消費にも◎ 〈おばけ1ぴき分の栄養成分〉 〇エネルギー　 15kcal 〇たんぱく質　 2g 〇脂質　　　　 0.1g 〇炭水化物　　 1.5g このアカウントではプロテインを愛するダイエッターハナウタ が、プロテインレシピやダイエットのことを発信しています