5分で完成!ピリ辛がクセになる♪
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 127kcal
・たんぱく質 2.5g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 10g
■材料(2人分)
・切り餅 2個
・「ほんだし」 小さじ2/3
・キムチ 20g
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1/2
■つくり方
(1)餅は水にくぐらせて耐熱皿にのせ、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。
(2)手水をつけながら、(1)の餅をのばし、「ほんだし」を小さじ1/3ずつふる。キムチを等分にのせ、2つ折りにする。
(3)フライパンにごま油を熱し、(2)の餅を表面がこんがりとするまで軽く焼く。