レンチンして和えるだけの クイックおかずシリーズ𓂃◌𓈒𓐍
蒸し・焼き・煮・炒め・揚げ どの調理法でも美味しい茄子。
今回はさっぱりと和え物で。 箸休めにおすすめです𓆸𓆸
材料 (2人分)
茄子
1本(120~150g)
ごま油
小さじ1/2
⚫︎かつお節
2.5g(小袋1P)
⚫︎砂糖
小さじ1/3
⚫︎ポン酢
小さじ2
⚫︎炒りごま
小さじ1
大葉
2~3枚
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①茄子は縦3本間隔を空け皮をむき輪切り。 水にさらし5~10分置く。
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②耐熱容器に茄子とごま油を入れ絡める。 ふんわりラップをしてレンジ600w2分加熱。
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③水気を切り⚫︎を入れ混ぜ合わせる。 大葉を手でざっくりちぎり入れる。 さっと混ぜ合わせる。
投稿者からのコメント
𓍼 冷蔵庫で15分ほど置くと 味が染みてより美味しくなります𓍯 もちろん直ぐに食べても⚪︎。
※みやすさのために書式を一部改変しています。