【材料2つでビタミンレシピ🙏☀️🥗】
今日は大好きなパプリカのレシピです。
というか、簡単すぎてレシピというまでもない。
パプリカをめんつゆに漬ける、以上！😹笑
パプリカって見た目も可愛いし肉厚でおいしいし、ビタミンC爆弾やし最高の食材よね🥳♡
ビタミンCは熱で壊れてしまうので、パプリカは生で食べる方が栄養摂りやすいです。
ただ、焼いた方がパプリカの味が濃くなって好き...🥺
いつも、栄養価とおいしさの狭間で揺れています。笑
結果、焼きました。笑
ビタミンC優先の方は生のままで！味が染みた方がお好みの方は焼いてください♪ぜひお試しを〜〜〜😍❤️
材料
パプリカ
大1個(正味80g)
めんつゆ(ストレート)
大さじ1
豆苗
あれば2〜3本
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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パプリカは輪切りにして種をとる。
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豆苗は2cm程度にちぎる。
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①パプリカをトースターで5分ほど、薄く焼き色がつくまで焼く。
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②①とめんつゆを容器に入れて和え、10分以上漬け置き、皿に盛って豆苗を飾る。
投稿者からのコメント
🙆♀️めんつゆの濃さによって量は調整して🆗です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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