材料(2人分)
芽キャベツ 10~15個
にんにく(みじん切り) 1片
アンチョビペースト 大さじ2
エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
冷めても美味しい!かんたんレシピでウマウマなのは、アンチョビのおかげ❤
作り方
[1] 芽キャベツを洗って、軸に十字の切り込みを入れます。
[2] 鍋にオリーブオイル、みじん切りニンニク、芽キャベツを入れて炒めます。
[3] 全体に油が馴染んだら、水を鍋底から1センチぐらい入れ、蓋をして弱火で20分ぐらい蒸し煮。
[4] 火が通ったら、アンチョビペーストを入れてよーく混ぜたら出来上がり♪
■コツ・ポイント
芽キャベツにじっくり火を入れるのがレシピの秘訣です。キャベツの甘さが引き出されて、より美味しくなります。なので、3の工程では弱火で、焦がさないように注意してくださいね❤
■このレシピの生い立ち
芽キャベツってイタリアでは「ブリュッセルのミニキャベツ」と呼ばれてます。茹でたり焼いたりして、付け合わせにすることが多いです。このレシピは、イタリアの付け合せ野菜のレシピを見ていて思いつきました。