シャクシュカ

.285kcal(1人当たり)⠀ 【シャクシュカ】⠀ イスラエ定番のシャクシュカ♪⠀ 野菜をたっぷり使った栄養満点レシピです♪⠀ 半熟たまごが絶妙な味わいを生み出します!⠀ パンと合わせてお召し上がりください!⠀ .⠀ 【材料】2人分⠀ ☆ニンニク 1かけ⠀ ☆玉ねぎ 1/2個⠀ ☆ベーコン 50g⠀ ☆人参 20g⠀ ★トマト缶 1/2缶⠀ ★コンソメ顆粒 小さじ1⠀ ★クミンパウダー 適量⠀ ★塩コショウ 適量⠀ たまご 2個⠀ オリーブオイル 大さじ1⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.ニンニクは芽を取っておく。玉ねぎは1cmの輪切りにしておく。⠀ 2.ベーコンは1cm幅に切っておく。人参は1cmの輪切りにする。⠀ 3.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀ ※側面につく場合はヘラ等で落とす。⠀ 4.フライパンにオリーブオイルをいれ3を炒める。⠀ 5.しっかり火が通ったら★を加えまぜ蓋をする。⠀ 6.弱火で5分程煮てたまごを加え蓋をする。⠀ 7.半熟程度に火が通ったら完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c735rシャクシュカ #イスラエル⠀ #サモサ #イスラエル料理 #イスラエル定番⠀ #パン #野菜 #ランチ #手料理 #おつまみ⠀ #おうちごはん #ごはん #夜ご飯 #おかず⠀ #クッキングラム #デリスタグラム⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画