白菜やアボカドを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 277kcal
・たんぱく質 3.4g
・塩分 0.3g
・野菜摂取量 110g
-
（1）白菜は斜め薄切りにし、氷水に放してパリっとさせ、よく水気をきる。
-
（2）アボカドは皮をむいて、種を取り食べやすい大きさの薄切りにしてレモン汁をかける。パプリカはタテ薄切りにする。
-
（3）ボウルに 「味の素®」 、Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
-
（4）器に（1）の白菜、（2）のアボカド・パプリカを彩りよく盛りつけ、くるみを散らし、（3）のドレッシングをかけ、パセリをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
