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美味ぽよ🌼節約主婦ごはん
栄養たっぷり♡黒ごまバナナ豆乳スムージー レシピ・作り方
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材料(1人分) バナナ 1本 豆腐 150ml 黒ごま 大さじ1 はちみつ 小さじ1
作り方 【1】バナナは皮を剥きます 【2】容器に全ての材料を入れて ブレンダーで撹拌したら出来上がりです♪ きっかけ 黒ごまがあったのでスムージーに入れてみました♫ おいしくなるコツ バナナは熟したものが甘くて美味しいですよ♪
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