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たことパセリのマリネ

糖質1人当り:2.5 【たことパセリのマリネ】 レモン香るあっさりさっぱりマリネ♪ 前菜に、おつまみに最適! 224kcal(1人当り)

材料 (1人分)

  • ゆでたこ
    足1本分
  • ★パセリ
    3g
  • ★にんにく
    1かけ
  • ★オリーブオイル
    大さじ1
  • ★レモン果汁
    小さじ1
  • ★塩
    1つまみ
  • ★黒こしょう
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
  • 2.パセリは小房に分ける。にんにくは皮をむき芽を除く。
  • 3.★を入れ、15回程ぶんぶんする。
  • ※具材が容器につく場合はヘラ等で落とす。
  • 4.1に3を和えて完成。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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