ピーマンは生で使います🫑
食感も楽しめ、栄養もバッチリ🙆♀️
お手軽食材で節約レシピ✨
食べだしたら止まらない❣️
やみつきサラダです😋
豆もやしはレンチンで時短簡単🙌
混ぜるだけのちょっぱやレシピ💨
［材料2人分］
⚫︎豆もやし・・・1袋(200g)
⚫︎ピーマン・・・1個
⚫︎ロースハム・・・4枚
🅰️オリーブオイル・・・大さじ1
🅰️レモン汁・・・小さじ2
🅰️鶏がらスープの素・・・小さじ1
🅰️塩・・・ひとつまみ
⚫︎ブラックペッパー・・・適量
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［作り方］
1️⃣豆もやしは耐熱ボウルに入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで3分加熱する。加熱後、水洗いしてザルにあけ、水気をきる。
ピーマンはせん切りにする。
ロースハムは半分に切ってから細切りにする。
2️⃣ボウルに豆もやし・ピーマン・ロースハム・🅰️｛オリーブオイル 大さじ1、レモン汁 小さじ2、鶏がらスープの素 小さじ1、塩 ひとつまみ｝を入れて混ぜる。
3️⃣器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
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