材料
絹豆腐 1丁(300g)
★牛乳 50ml
★コンソメ 小匙2又は、キューブ1個を砕く
バター 20g
塩胡椒 適量
グラタンやドリアを食べたいけど、カロリーが気になる…そんな人はこれ。罪悪感のない豆腐ホワイトソースを、レンジで簡単に♡
作り方
[1] 豆腐は水切り不要。耐熱ボウルに入れてよく練り混ぜます。ここで滑らかになるまでしっかり練り混ぜること!!
[2] ★を加えて混ぜたら、バターをのせて
[3] ラップをせずレンジで2分チン。一回取り出して混ぜ、更に2〜3分チンしたら出来上がり(*^^*)塩胡椒で味を整えます。
■コツ・ポイント
滑らかになるように良く練り混ぜること。追記:低脂肪牛乳を使う場合は、濃度が薄い分少し水っぽい気がします。レンチンの時間を増やして、途中何度か混ぜて水分を蒸発させながら調整してみてください(*^^*)
■このレシピの生い立ち
ダイエットしてたころに作ってたホワイトソース風のお豆腐クリームです(´・∀・`)